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现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

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鞋子窄小会阻碍血液循环,不易保温。同时,秋冬季节,老人和小孩的鞋子要以舒适暖和为宜。

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日常做菜时,多用清蒸、白灼、清炖、快炒等方式,可最大限度的保留原食物的味道和营养。多食材搭配、荤素搭配、色彩搭配,例如,肉类可以跟高纤维、低脂肪的菌藻类搭配,可减少脂肪和胆固醇的吸收。

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其实对于当妈的来说,有相当一段时间的疲惫是来源于我们对当下一成不变生活的厌倦,也许我们在主观上并不愿意承认

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由于牛奶、饮料、糖水等液体中含有多种物质,可能会与药物结合,影响药物的吸收,有的甚至会破坏药物的结构,从而影响药物治疗效果。而有些药物是可以用牛奶送服的,所以怎么吃、用什么吃,我们一定要谨遵医嘱,科学服药。

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痰涎壅盛者,加半夏、远志以化痰;语言不清者,加冰片、穿山甲;口眼歪斜者,加白附子、防风、全蝎、蜈蚣;智力障碍者,加制首乌、黄精。

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