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  大便是否通畅是检验消化、排泄系统健康与否的重要标准之一。排便困难,宿便堆积,会不断产生毒素,造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、精神紧张等问题。

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因此专家建议,最佳的早餐组合就是碳水化合物(纯麦片或全麦面包)+蛋白质(蛋或牛奶,优格)+水果。如果你选择纯麦片,可加些坚果类当作油脂来源。

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病理改变主要是大脑皮层的神经元细胞大量死亡,额叶、颞叶及大脑皮层弥漫性萎缩、变薄,海马及相应的皮质部位尤为明显,沟回增宽,脑室扩大,神经元数目减少,大量老年斑、神经元纤维缠结,颗粒空泡变性。

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本病属于中医“中风中经络”的范畴,多因劳倦过度,暴饮饱食,脾失健运,脾虚生痰,痰热互结,肝风夹痰流窜经络,或肝肾阴虚,肝阳上亢,气血衰少,风火相扇,瘀血阻滞,气血逆上,犯于脑而发病。总之,其病位在脑,与心、肝、肾、脾的关系密切。

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在美国,与吃奶粉的孩子相比,母乳喂养的孩子智商平均高出8分,而且在断奶十年之后,这一差别依然存在;同时这些孩子的学习成绩也更好,尤其表现在阅读和写作方面。

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它们被认为可以治疗便秘、腹泻、肥胖甚至是抑郁症的各类病症。在有健康意识的消费者中,购买益生菌补充剂可能是一个日益增长的趋势。

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地黄饮子加减。熟地 15g,麦冬 12g,石斛 12g,巴戟天 12g,肉苁蓉 12g,五味子 9g,石菖蒲 6g,远志 6g,制附子 10g(先煎 1 小时),山萸肉 12g,干姜 10g,肉桂 6g。

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有很多家长都饱受喂药的困扰,往往选择用牛奶、果汁等一些可以中和药味的液体送服药物。但这种做法,是医生们不建议的。

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很多家长总觉得胶囊对孩子的身体不好、不健康,胶囊外壳是“塑料”材质,不利于孩子消化,会划伤肠道。所以,在给孩子服用这类药物时,家长会把胶囊打开,只给孩子吃里头的药粉。但这种做法有些情况下是错误的!

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子宫肌瘤也是妇科体检的“常客”,几乎三分之一的妈妈级人物都会遇到。有些小肌瘤不但没有任何症状,甚至连妇科检查也难以觉察,偶尔做B超才发现。

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如果放任他们花费大量时间玩电子产品,很直接的就是剥夺了他们发展其它能力的机会,相当于给他们制造了一个隐形的牢房,限制了儿童不断学习的机会和体验的丰富性。

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鸡蛋不仅有乙群,优质的蛋白质也与制造细胞和神经传导物质有关。而且还有丰富的维生素A,E的,维生素B6,维生素B12,叶酸和锌等活化脑力的营养素。

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当孩子开始在网络上进行社交后,它们会不断痴迷于维护自己的虚拟形象,一刻不停地看自己的状态上有多少信息,多少点赞(这也是德、美青少年日均上网7.5小时的原因),而在现实社交,尤其是进入班级之外的环境中时,他们却严重缺乏在现实中与人相处的技巧和信心。

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因为我们吃下去的碳水化合物会被分解成葡萄糖,而大脑最需要的能量来源就是葡萄糖。脑细胞跟其他细胞不同,专挑葡萄糖,无法依靠其他形式的能量。

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做好心脑血管疾病的预防,主要包括不良生活方式的改善和药物控制。不良生活方式改善主要包括戒烟(不吸烟或戒烟12月以上)、控制体重(BMI<25)、适当进行中等强度的体育活动(每天半小时,每周5次以上)、综合平衡饮食(多吃水果蔬菜,少吃动物内脏)不暴饮暴食。药物控制包括药物控制血压、血脂、血糖。

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