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说到健康养生知识,吃的当然是少不了的。学会养生还要懂得营养的搭配。秋季膳食要以“滋阴润肺”为基本原则。年老胃弱的人,可采用早餐吃粥法来益胃生津

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大豆及豆制品是天然的优质植物蛋白,可每天吃200克或者100克豆制品,再搭配一个鸡蛋,一杯牛奶,这种以低脂肪的植物蛋白搭配非高脂肪的动物蛋白的方法,是公认的健康饮食。

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显微镜下的细菌会造成感染,使我们生病,并经常杀死我们。但同时细菌也能帮助我们保持健康,不让我们生病。

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脚和五脏六腑中的肾关联很大。脚受寒的话,容易影响人的肾气、肾阳。

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表现为肢体麻木肿胀,重滞无力,筋惕肉瞤。或手足颤摇不已,或肢体强直、痿软,或半身不遂等。

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王陇德:锻炼是改变整个身体代谢的过程。锻炼首先消耗内脏脂肪,然后才是皮下脂肪。皮下脂肪也是血流多的地方先消耗,如四肢、脸颊等。

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日本圣隶克里斯托弗大学研究者的一项实验研究,从脑成像水平上验证了这一观点。他们发现,母亲与孩子共读图画书时,亲子交流使孩子的大脑额叶有更大水平的激活。

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上图是Dr.Bing的翻译:以Spitzer教授的比喻,早年的智力建设就像发射炮弹一样,发射得越高,人生的轨迹越长;反之越短。

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2006年,美国公司Neuro Focus将脑神经科学正式引入市场调查,尼尔森于2011年完成对该公司的收购,并设立了尼尔森消费者神经学部门。

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症状:神情呆钝,智力衰退,喃喃自语,或言语颠倒,或静而少言,精神抑郁,倦怠思卧,口多涎沫,头重如裹,脘闷腹胀,多痰涎,面白少华,或终日无语,不思饮食,舌淡,苔白腻,脉滑。

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人的身体是一个充满细菌的完整生态系统,其中大部分都存在于我们的皮肤和肠道内。它们帮助消化食物,保持我们的肠道进行运动。像乳酸菌和双歧杆菌这样在发酵食品中发现的细菌,被认为能使我们的肠道更健康,这是益生菌最初的概念。

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现代医学也认为:快乐的精神状态可以让人的免疫力大幅提高,增强抗病能力,利于治病防病。

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随着时间一分一秒的过去,大家全神贯注的注视着电脑屏幕,在黄光富教授精准而稳健的操作下,颞浅动脉和大脑中动脉成功吻合,松开临时阻断夹的时候大家看到了完美吻合的血管,无丝毫渗血。并经B超医生验证搭桥血管通畅,手术取得圆满成功。

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又到了秋实的季节,每到节假日,人们总喜欢准备一点坚果,很多人还一直坚信,坚果有助于脑健康,应该“多多益善”!

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方药:涤痰汤合补阳还五汤加减。党参、白术各 10g,茯苓 15g,法半夏 10g,胆南星 10g,竹茹 10g,石菖蒲 10g,广郁金 12g,远志 10g,当归 15g,川芎、地龙各 9g,红花 5g,桃仁 10g,丹参 10g。水煎服,10 剂。每日 1 剂,每日 2 次。

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电视要在一秒内呈现24张图片,靠着视网膜的视觉停留,让静止的画面成为连续的动作。所以看电视的时候不太有时间停下来思考,因为你一停下来思考,后面涌出的讯息就被忽略掉了,所以看电视就是被动的接受讯息的过程。

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