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  除了从食物中可获取约1000ml的水分外,《中国居民膳食指南 2016 版》推荐成年人每天喝水 1500~1700 毫升,一般的杯子差不多是 200~250 毫升,换算一下就是 7~8 杯水。

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表明增加有氧能力可以促进大脑结构、功能和认知,”他说,“其他人发现运动可以改善情绪。”Okonkwo的研究也表明,运动可以减少大脑的影响认知的变化,而不仅仅是阻止它。“运动是完整的一揽子计划,”他说。

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  我们知道,塑料耐用、低成本、可塑性高,已经广泛使用在工业及日常用品中,给我们的生活带来了方便。

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孩子的大脑需要在真实的环境和体验,才能健康地发育:孩子需要触碰、感觉、观察和移动真实事物,用对真实世界的基本了解,训练他们的神经和认知系统。

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且看约翰?梅迪纳的著述中是怎样解密“大脑的规则”,给我们找到让孩子更聪明的那把神奇钥匙。

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结果发现:有亲子共读的那组,不但文法程度比较深,用的句子比较长,而且他们会更多的用到书面语。

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人的健康长寿,15%取决于遗传;10%取决于社会条件;7%取决于自然环境;8%取决于医疗条件;而60%取决于生活方式。

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互联网和大量资源,摧毁了一部分孩子:家长没时间、没意识也没知识,随意用移动设备打发孩子,内容不经选择,时长也不加控制。

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老话常说“是药三分毒”,事实上,绝大多数药物进入体内要经由肝脏代谢灭活,肾脏排泄清除。由于儿童的肝肾功能还不健全,过量服用药物不仅起不到治疗疾病的作用,反而会因为多种药物同时服用,导致孩子肝肾损伤。

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早春已悄悄变成心脑血管多发的季节,其一日多天气,早晚温差大,故汗液排泄减少,水钠潴留发生较多,加上人们冬季喜食肥甘厚腻食品,盐分的摄取较夏季明显增多,导致心脑血管疾病频发。

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若不注意脚部保暖也会影响内脏,引起胃痛、腰腿痛、女子行经腰痛、月经不调等病症。

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油炸食物:油炸食物容易裂解而在体内产生自由基,造成脑部组织细胞的伤害。

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目前,患者病情稳定,正在进一步康复过程之中。大脑中动脉搭桥术是神经外科又一次重大突破,手术成功标志着成都西南脑科医院神经外科脑血管诊治水平达到四川省同级医院先进水平,也为成都地区此类患者及其他颅内缺血的患者带来福音。

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50-60年代,出现了一种叫的Contergan安眠药,后来大批无手无腿的婴儿出生才发现孕妇使用本药导致婴儿畸形——人们过快而且毫无保留地接受新技术!

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有很多家长都饱受喂药的困扰,往往选择用牛奶、果汁等一些可以中和药味的液体送服药物。但这种做法,是医生们不建议的。

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王陇德:中国人特别是男性,经常吃水果的比例偏低。很多人认为,水果是零食,可吃可不吃。其实,水果里含人体必需而又不能自身合成的矿物质,含具有强抗氧化作用、防止细胞衰老的维生素,以及可以明显降低血液中胆固醇浓度的可溶性纤维果胶等。

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