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“早起早睡,与鸡俱兴”。早睡的话可顺应阴精的收藏,早起的话可舒达阳气。现代科学研究也证实,秋天的话适当早起,这样可减少血栓形成的机会,同时起床时不宜过急

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其实,不管是哪种人群,每回测血压最好测3次,每次应间隔1—2分钟。在计算血压值时,因第一次的血压值大多偏高,建议去掉第一次的测量值,取后面两次的平均值。

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痰多,加丰隆、天枢;呃逆,加天突、内关、膈俞;失语,加语言三针(承浆穴旁开0.5寸各一针)、通里、哑门;智力障碍,加智三针、四神聪;运动失调,加四天庭、风池、身柱、大椎;流涎,加地仓、廉泉、承浆。

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清淡饮食并不是完全不吃肉,而是要食物多样,合理搭配营养。动物性食物、蔬果类食物、调味品、食用油控制在恰当比例,尽量食用天然调味品,多蒸煮,少煎炸。

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因为,当人感到累的时候,疲乏已到相当程度,这时候休息需要较长的时间才能消除疲劳的。过度的疲劳会为疾病留下了隐患的。而工作一段时间就稍稍休息一会,注意劳逸结合,不仅会很快消除疲劳的感觉,还能够提高工作和学习的效率哦,人体的阴阳气血也可以得到很好的调整。

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他会努力想知道父母在说什么,努力代表主动,主动就会增加他神经回路的连接,会快速的增加他词汇,方便早日跟人以言语沟通。

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陪娃有时候真的挺无聊也没啥趣味,但疲惫的身体却诚实告诉了我们自己。这个时候,最好的休息就是,赶紧找到能重新燃起生活热情的活动。

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阅读是主动学习的历程,我们在功能性核磁共振(fMRI)及脑磁波仪(MEG)的实验中看到:阅读时,大脑是一路从视觉皮质活化到前脑,每一个字都会激发出一连串跟它相关的字,是一个联想力的竞赛;

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所以,我们家长不要为了让孩子服药而哄骗说药品是糖果或吃起来像糖果,这样会影响孩子的判断,为孩子的安全埋下隐患。

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在治疗16周后,患者需要助行架以及训练员协助其膝盖和臀部发力进行下地行走;到了43周,仅需要训练员给予辅助减重支持就能使用助行架行走。

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  中医认为,胖人多气虚,多痰湿;瘦人多阴虚,多火旺。这时候只要不是太胖或者太瘦,那就不必刻意减肥或增肥。体重一直保持稳定,说明身体非常健康。如果体重突然变化,需要格外注意了!

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大家所熟知的糖尿病、高血脂、肥胖、痛风等疾病,都被戴上了“富贵”的帽子。这万一生了病,医嘱头条就是【饮食清淡】。

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虽然坚果营养丰富,但绝不是“贪嘴”的理由。上述表格可以显示,由于坚果脂肪含量高(葵花籽、松子、核桃尤其明显)、储存的热量高,过多的摄入就会转化为脂肪保存在体内,千万要控制“量”

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互联网和大量资源,摧毁了一部分孩子:家长没时间、没意识也没知识,随意用移动设备打发孩子,内容不经选择,时长也不加控制。

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先灌服(或鼻饲)安宫牛黄丸、至宝丹以辛凉开窍,再配以羚角钩藤汤加减。钩藤 15g,羚羊角粉 0.2g(另冲),珍珠母 12g,天竺黄 15g,菊花 12g,龟甲 12g,石菖蒲 15g,竹茹 12g,夏枯草 15g,蝉蜕 15g,丹皮 12g,白芍 12g。

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