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清淡饮食还包括少吃精细的食物,少吃含糖高的食物。糖尿病患者、冠心病患者及肥胖人群更应该多吃一些富含膳食纤维的食物。如全麦粉、荞麦、燕麦、玉米、莜麦等,这些食物饱腹感很强,能延缓葡萄糖的吸收,通便、减肥、降脂效果极强。点击查看:《三高患者饮食大全》

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它会减少脑部及许多器官的供血量,提早老化,而且会使脑脱水,影响思考,毕竟我们的脑是由八成的水构成。

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英华兰DrBing(ID:HiDrBing),知性逗比德国儿童教育学者,精通英法德三语,游走生活于多个国家和文化,通过对无数孩子和不同阶层家庭背景孩子生命轨迹的思考,呈现给你一副儿童教育的总体画面。

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用牙线还能助长寿?美国凯斯西储大学研究发现,每天用牙线不仅保护牙齿,还可防止有害菌通过牙龈炎症部位进入血液循环,进而降低心脏病风险。美国衰老学专家更是指出,坚持每天用牙线,能让人多活6.4年。

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研究者对这些患者制定了减重强化活动平板训练的同时,还采取了脊髓硬膜外刺激治疗。每位患者每天训练2小时,每周5天,在8、9周后植入硬膜外刺激器。经过一段时间治疗后,全部患者都能够站起来了

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德国顶尖脑神经学家和医生,哈佛大学教授Spitzer的著作《数字痴呆化,数字化社会如何扼杀我们孩子的脑力》,这是史上第一本由顶级学者所写的关于数字化对于人类认知危害的书,也是一本全世界范围的畅销书。

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我们除了通过食物来养生,还要从我们的日常生活习惯做起,接下来小编为大家介绍一些健康养生知识,希望对大家有所帮助。

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人体抵抗力下降,轻则引起外感咳嗽,重则可使气管炎、哮喘等呼吸系统疾病发作,甚至还会诱发肢体部位的动脉痉挛、关节炎和其他风湿性疾病,尤其是在秋冬这两个天气寒冷的季节。

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  相比于未患病的儿童,患病儿童吃过荔枝的可能性要高9.6倍,进入荔枝园的可能性要高6倍,前一天晚上空腹的可能性要高2.2倍。此外,患病儿童更可能吃了未熟或者腐烂的荔枝。

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发烧是我们日常生活中避免不了可能会遇到的一种状况,发烧其实也是属于感冒的一种,一般来说发烧来的快去得也快,但是长时间的发烧会对身体造成非常严重的伤害

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软瘫期,多采用补法,配合艾灸,以铺灸较好。每日1次,留针30分钟,10天为1疗程,休息7天后进行下一疗程的治疗。每次选15穴左右。

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其实对于当妈的来说,有相当一段时间的疲惫是来源于我们对当下一成不变生活的厌倦,也许我们在主观上并不愿意承认

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一个体检下来,10个女生8个有“乳腺增生”问题。这时,很多女性往往会跑去医院问医生“乳腺增生会不会癌变成乳腺癌?”“吃点什么药才能‘消灭’增生?”其实,大部分乳腺增生的患者根本不用治疗。

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足部保暖除选择宽松、柔软、保暧性能好的鞋袜之外,易出脚汗者,鞋内还应放上吸湿性较好的鞋垫,双足的表面温度宜维持在28℃~30℃最为舒适。

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