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美国《儿科》杂志2015年8月10日在线发表了一项新的研究:学龄前儿童家庭阅读环境和大脑活动的关系。研究人员主要研究3-5岁的孩子第一次亲子阅读时间和大脑活动之间的关系。

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特别在清洁牙齿的咬合面和两牙邻接处时,牙刷就显得无能为力了。因为得不到有效清洁,久而久之,牙齿的毛病就越来越多,从一开始的牙龈出血到后来严重的牙周病。

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我们不要怀有功利心,好像一件事一定要看到成效,其实很多好的事情不是马上看得见效果的,就像人生重要的事,并不是考试考得出来的一样。英国作家高登曾说说:“当你学会阅读,你等于重生一次,你再也不会感到寂寞了。”

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许多女性被街边小广告忽悠,通过所谓“物理治疗”处理宫颈糜烂、宫颈炎,弄得不好还会引起无谓的感染,钱包受伤的同时还伤身,简直是大整蛊!

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秋天的气候比较干燥,这时人体肌肤内的水分蒸发的比较快,容易使人出现肌肤干裂、咽喉燥痛、皱纹增多、大便秘结等多种症状。

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因此,人们有时会依靠服用益生菌来减少与胃肠道疾病相关的症状,如便秘、腹泻和肠易激综合征;提高血液胆固醇水平;降低血压以及改善血糖耐量和控制糖尿病。在过去的10年里,随着科学家开发出深入研究微生物组的工具,对益生菌的研究也在加速。

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因此专家建议,最佳的早餐组合就是碳水化合物(纯麦片或全麦面包)+蛋白质(蛋或牛奶,优格)+水果。如果你选择纯麦片,可加些坚果类当作油脂来源。

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唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道:“夫养性者,性自为善……性既自善,内外百病皆悉不生,祸乱灾害亦无由作,此养性之大径也。”

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专家建议可食用香蕉补充碳水化合物,因为香蕉所含的果胶,释放葡萄糖的速度较慢,血糖不易高低起伏过大,影响大脑的营养补给。想让大脑处于巅峰状态,就得适时补充碳水化合物。

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