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《景岳全书·中兴论》强调:“故人于中年左右,当大为修理一番,则再振根基,尚余强半。”说明中年时期的养生保健至关重要,如果调理得当,就可以保持旺盛的精力而防止早衰、预防老年病,可延年益寿。对于中年人群的健康危机,小固建议可以从以下3点进行解除:

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人类所具有的每一项技能都是为了避免自己被灭绝而进化出来的,学习能力也不例外,这不是大脑的主业,而是一种副产品,我们不是为了学习而生存,而是为了生存而学习。

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  印度官方建议穆扎法尔布尔附近的儿童尽量少吃荔枝,并且要吃晚饭,这些建议似乎已经收到效果。现在,每年只有不到50起病例报告。然而,Spencer和Palmer担忧,这种类似的疾病会出现在其他盛产荔枝并且儿童营养不良的地区。他们希望行业和法律制定者开发出荔枝食用的指导建议。

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肝火旺盛,表现为头晕、头痛、面红目赤者,加夏枯草、磁石;手足拘急,加白僵蚕、全蝎;言语謇涩,加石菖蒲、广郁金;风热,加桑叶、菊花、薄荷。

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中药和西药分开、外用药和内服药分开、处方药和非处方药分开、成人药与小儿药分开、急救药与常规药分开,要严格保管,标记清楚,以防拿错。

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