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量血压都是一个必不可少的环节。不管是普通人群还是高血压患者,清楚掌握自己的血压控制情况都是必要的。但是如果在测量血压时不注意一些小细节,那可能量出来的就是假血压。

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《景岳全书·中兴论》强调:“故人于中年左右,当大为修理一番,则再振根基,尚余强半。”说明中年时期的养生保健至关重要,如果调理得当,就可以保持旺盛的精力而防止早衰、预防老年病,可延年益寿。对于中年人群的健康危机,小固建议可以从以下3点进行解除:

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通过睡觉,可以把失去的能量补充回来,把堆积的废物排除出去。如果不是很累,也可以在床上先躺一躺,闭目静息,让全身肌肉和神经完全放松后,再起来活动活动。

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但是对于大部分西方国家的人群来说,他们通常会选择用冷敷的方法。其实像这样的方法目前来说还是存在着一定的争议的,有很多的人都认为冰敷弊大于利。首先看它有利的方面,冰敷的确能够起到降低体温的效果,通过外界的寒冷

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辅助检查:①生化、心电图检查,有助于病因诊断。②脑脊液检查,多数正常。③CT 检查,24 ~ 48 小时内可见低密度梗死区。

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深圳大学罗跃嘉教授、首都医科大学天坛医院艾林教授、北京大学崔德华教授、中国人民解放军总医院贾建军教授、认知神经科学与学习国家重点实验室韩在柱教授分别主持报告会,并作为特邀嘉宾为大会报告作了点评。

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早春已悄悄变成心脑血管多发的季节,其一日多天气,早晚温差大,故汗液排泄减少,水钠潴留发生较多,加上人们冬季喜食肥甘厚腻食品,盐分的摄取较夏季明显增多,导致心脑血管疾病频发。

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由于牛奶、饮料、糖水等液体中含有多种物质,可能会与药物结合,影响药物的吸收,有的甚至会破坏药物的结构,从而影响药物治疗效果。而有些药物是可以用牛奶送服的,所以怎么吃、用什么吃,我们一定要谨遵医嘱,科学服药。

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研究人员认为,根据人体肠道内微生物的种类,以及其他因素,有可能为个人量身定制益生菌疗法,这样就能从益生菌中获得最大的益处。许多人在服用抗生素后,为了调节因抗生素造成的肠道菌群的受损,会选择使用益生菌来弥补“损失”。

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俗话说“十人九痔”,得了痔疮很难受,用熏洗坐浴的方法就可以起到不错的治疗效果。熏洗能有效减轻和消除患者的症状,尤其是炎性血栓性外痔。一般每天1~2次,每次熏洗15~20分钟左右就行。

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这就如同生锈的管道容易积污垢从而影响管道畅通的道理一样。而硒可以清除这种脂质过氧化物,保护动脉血管壁上细胞膜的完整,阻止动脉粥样硬化,起到减少血栓形成,预防心肌梗塞的作用。

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对于中风后遗症伴有脑萎缩、脑积水或老年性痴呆者,因其水瘀互阻脑窍日久,已使脑髓不足,宜酌加益肾填补精髓之品,如鹿角胶6~9g(烊化),桑寄生15~30g,山萸肉10~15g,鹿衔草30g等。

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开裂;丸剂粘连,霉变或虫蛀;散剂严重吸潮、结块、发霉;眼药水变色、混浊;软膏剂有异味、变色或油层析出等情况时,则不能再用。

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一般来说,血压计的放置位置应与心脏相持平。同时在测量时,还要注意将前臂与心脏放于同一平面上,且两腿平放不交叉。

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