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足部保暖除选择宽松、柔软、保暧性能好的鞋袜之外,易出脚汗者,鞋内还应放上吸湿性较好的鞋垫,双足的表面温度宜维持在28℃~30℃最为舒适。

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有研究指出使用血管活性药物如西洛他唑可以提高脑间质Aβ的清除。除外药物,行为学干预亦或能调节脑血管旁通路功能,例如睡眠习惯、运动等。而对其进行睡眠剥夺后则产生了与上述相反的现象。

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一旦被戴上了‘富贵病’的帽子后,很多人一改往日饮食,日日粗茶淡饭,稀粥小菜,这样会造成供给身体的营养不足和需要的热量不足,让免疫力降低、认知功能退化、易导致心肌梗死、心绞痛、动脉硬化等心血管疾病的发生。

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此方在通窍活血汤基础上,加入丹参以增强活血化瘀之功,加茯苓、益母草以利水活血化浊,加川牛膝以补肾、活血利水,且引血引水下行。诸药借麝香走窜之力,共奏醒脑通窍,活血利水,升清降浊之功。

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简单来说,大脑可以影响肠道功能;而肠道可以影响人的喜怒哀乐、情绪和行为。如果深睡眠不够,更易出现便秘、胀气、消化不良的问题,负面情绪也会不断。

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  除了从食物中可获取约1000ml的水分外,《中国居民膳食指南 2016 版》推荐成年人每天喝水 1500~1700 毫升,一般的杯子差不多是 200~250 毫升,换算一下就是 7~8 杯水。

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王陇德:人老腿先老,爬山的时候负重非常厉害,因为有一只腿从弯曲到伸直的过程,会造成一些关节断裂,或者是关节软骨软化,过度负重活动会加速其退化和磨损。

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在脱衣上床后,刚开始体温肯定是会有所降低,如果这时穿着袜子,可以使双脚保持一个比较高的温度,有利于快速入睡和提高睡眠质量。

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胡医生特别提醒家长要注意药品有效期的问题,一旦药品过了有效期便不能再使用,否则会影响疗效,甚至带来不良后果。

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  而泌尿系感染患者,如急性肾盂肾炎、膀胱炎等,多饮水、多排尿对病的康复是十分有利的。

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若病在幼儿,由于水瘀内停,脑窍不通,还可见头颅膨大畸形,颅囟增宽,头面青筋暴露,双目下视,叩头犹有破壶之声等。

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